¿A QUIEN VA DIRIGIDO?

El taller “Conoce y maneja tu ansiedad” está diseñado para todas aquellas personas que estén interesadas en conocer los mecanismos psicológicos por los cuales se genera la ansiedad y quieran aprender estrategias y herramientas que les permitan manejarla.

OBJETIVO GENERAL

El objetivo general será que conozcas tu ansiedad y que aprendas técnicas para manejarla.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

Los objetivos específicos serán:
– Reconoce en qué situaciones aparece
– Reconoce los pensamientos que me generan ansiedad
– Reconoce las emociones que genera
– Reconoce las sensaciones corporales que produce
– Reconoce cómo actúo en las situaciones que me provocan ansiedad

METODOLOGIA

El programa se desarrolla a lo largo de 10 sesiones de 55 minutos de duración cada una.
Se realizará 1 sesión a la semana.
Se formarán grupos de 4 personas para garantizar 2 metros de distancia entre participantes.
Se tomarán todas las medidas de desinfección recomendadas por sanidad

NUESTRO PROGRAMA. CONOCE QUÉ VAS A PODER APRENDER

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Se pueden definir como un conjunto de capacidades y destrezas interpersonales que nos permiten relacionarnos con otras personas de forma adecuada, siendo capaces de expresar nuestros sentimientos, opiniones, deseos o necesidades en diferentes contextos o situaciones, sin experimentar tensión, ansiedad u otras emociones que generan malestar.
Las habilidades sociales se aprenden y se desarrollan a lo largo del proceso de socialización como resultado de la interacción con otras personas. Este desarrollo se produce fundamentalmente en la infancia y la adolescencia. En este periodo, se desarrollan las estrategias que van a ser las bases de las futuras relaciones de adultos, ya sean de amistad, de pareja, laborales, etc.

OBJETIVOS DEL TALLER

El objetivo principal del Taller de Habilidades Sociales es el de ayudar a las personas participantes a fortalecer las habilidades necesarias para el desarrollo exitoso en el ámbito social. Además, mejorar los problemas de comportamiento y las posibles dificultades que presentan a la hora de relacionarse.
Además de este objetivo general, se plantean objetivos específicos para cada participante dependiendo de los déficits sociales presentados.
De manera periódica e individual, se da a los padres información acerca de los progresos de sus hijos así como pautas para trabajar en fuera del taller.
De manera transversal y a lo largo de las sesiones de fomentará el desarrollo de habilidades y aspectos como:
–  Autoestima
–  Autoconcepto
–  Autocontrol
–  Empatía
como autoestima, autoconcepto, autocontrol, empatía, asertividad, interpretación del lenguaje verbal y no verbal, comunicación, expresión de emociones y opiniones, valores sociales, relación entre iguales, comprensión de situaciones, trabajo cooperativo y resolución de conflictos.

¿A QUIEN VA DIRIGIDO Y COMO SABER SI ME PUEDE SER ÚTIL?

Este taller está orientado para niños y niñas de educación primaria que no han desarrollado las habilidades para relacionarse con los demás al nivel esperado para su edad. Algunos indicadores que nos pueden ayudar a identificarlos son:
• No se acerca a otros de forma positiva
• Tiene problemas de relación con los profesores y/o los padres u otros adultos
• No expresa sus deseos y preferencias de forma clara
• No sabe hacer valer sus derechos
• Es fácilmente intimidado por niños/as violentos o agresivos
• Expresa sus frustraciones discutiendo o agrediendo a otros
• Se muestra excesivamente tímido o inhibido
• No participa en los juegos, ni se gana el acceso a los grupos
• Tiene dificultades para tomar o respetar los turnos
• No muestra interés por otros, ni intercambia información apropiadamente
• No sabe negociar ni convencer a otros
• Trata de llamar la atención de forma poco apropiada
• Usualmente es abandonado, rechazado o ignorado

¿CUÁL ES LA METODOLOGÍA Y ESTRUCTURACIÓN?

La metodología se basa en actividades lúdicas, haciéndolas atractivas e interesantes para los niños y niñas, favoreciendo de este modo que establezcan vínculos con los otros niños y niñas de su entorno. Estas habilidades se desarrollarán a través de la experiencia directa, la imitación y los refuerzos.
Está estructurado en sesiones grupales de una hora de duración llevadas a cabo por Alejandra González de León, psicóloga de Diversia, y la colaboración de sus perros de terapia adiestrados para tal fin.

¿POR QUÉ USAMOS PERROS DE TERAPIA?

Los perros de terapia potencian los efectos psicoeducativos favoreciendo la atención y disminuyendo el estrés con el fin de mejorar las habilidades emocionales, sociales y educativas. Los animales pueden servir como catalizadores sociales además de favorecer la interacción. Los perros son grandes compañeros que ofrecen seguridad brindando apoyo emocional.

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El objetivo principal que nos proponemos con este curso es el de: “dotar y capacitar al alumno en el manejo de una serie de técnicas y hábitos de estudio para lograr, a través de la práctica, una mejora paulatina, pero notoria, de su rendimiento intelectual y académico”.

Algunos de los objetivos específicos de este taller son:

• Concentrarse en el estudio.
• Encontrar argumentos para automotivarse a estudiar.
• Relajarse en los momentos de tensión (exámenes).
• Estudiar siguiendo un método que mejore su rendimiento académico.
• Conocer y usar técnicas activas de estudio.
• Tomar apuntes correctamente.
• Diseñar un horario a corto, medio y largo plazo que facilite la tarea de estudiar.

La entrada Técnicas de estudio se publicó primero en Psicología en Utebo - Diversia.

• Asuman que ellos son los principales responsables de la educación de sus hijos
• Que sepan que se puede educar…EDUCANDO.
• Reconozcan que son susceptibles de recibir una formación.
• Conozcan y detecten los problemas de comportamiento más frecuentes.
• Prevengan el desarrollo de trastornos de conducta
• Aprendan una serie de estrategias para solucionar los problemas que puedan presentarse en relación a su hijo.

La entrada Escuela de padres se publicó primero en Psicología en Utebo - Diversia.

Con este programa se persiguen básicamente tres objetivos:

• Promover la Conciencia Fonológica para que los alumnos se inicien en la lectura en condiciones óptimas.
• Prevenir posibles dificultades lectoras
• Reeducar a los niños que han desarrollado problemas en la lectura.

Este programa está dirigido a niños:

• Educación Infantil (3-6años) que están aprendiendo a leer.
• Educación Primaria que presenten dificultades en el aprendizaje de la lectura

La entrada Programa de lectura y conciencia fonológica se publicó primero en Psicología en Utebo - Diversia.

La finalidad última de la Estimulación Cognitiva es favorecer la participación activa y el desempeño autónomo y funcional de los adultos mayores en las actividades que desempeñan normalmente o en otras nuevas que deseen aprender, de manera de impactar positivamente en su calidad de vida.

La población a la que va dirigida este taller es adultos, principalmente a partir de la edad de jubilación, o adultos con deficiencias cognitivas.

La entrada Estimulación cognitiva se publicó primero en Psicología en Utebo - Diversia.

No olvidemos, que en muchas ocasiones estos niños pueden sentirse como niños “raros”, “diferentes”, “especiales”, lo que puede hacer que su autoestima y autoconcepto se vean altamente perjudicados. Por ello, la posibilidad de relacionarse con otros niños de similares características puede afectar positivamente a su autoestima al interpretar que no son los únicos niños con esta problemática.

Este taller está dirigido a niños de Educación Primaria (6-12 años) cuyo diagnóstico es TDA o TDAH, o niños que aunque no estés diagnosticados, su sintomatología nos haga pensar que pueden serlo.

La entrada Grupo trabajo con TDAH se publicó primero en Psicología en Utebo - Diversia.

El objetivo principal que desde DIVERSIA nos planteamos es que los alumnos sean capaces de organizar su tiempo de la mejor forma posible, además de dar apoyo en aquellas materias en las que el alumno presente más dificultades.

De esta manera se pretende que todos nuestros alumnos desarrollen una serie de responsabilidades y hábitos hacia el estudio, dándoles el apoyo y conocimientos necesarios, para crear en ellos un conjunto de estrategias que les sirvan de guía en su proceso educativo. La formación de grupos reducidos de trabajo de las mismas edades, hace que la atención que ofrecemos a nuestros alumnos sea totalmente individualizada y ajustada a las necesidades de cada uno de ellos.

Este taller está dirigido principalmente a los alumnos en la etapa de Educación Primaria.

La entrada Refuerzo escolar se publicó primero en Psicología en Utebo - Diversia.

1. Mantener informados y formar a los padres y madres sobre las posibles dificultades que pueden encontrar sus hijos a lo largo del proceso educativo.
2. Dotar de estrategias y herramientas para que los padres y madres puedan ser un agente más activo en el proceso educativo de su hijo.
3. Prevenir trastornos y dificultades futuras.
4. Resolver posibles dudas sobre la educación de sus hijos (alimentación, sexualidad, comportamiento, sueño, estudio…)

La entrada Charlas para padres y madres de niños en Educación Primaria se publicó primero en Psicología en Utebo - Diversia.